對于飲酒者而言，醉酒的感受固然不悅，但更需警惕的是帶來的健康風險，這些風險可能涉及腎臟、肝臟乃至全身健康。以下是六條專業(yè)建議，旨在幫助大家減少飲酒帶來的傷害。

1、榴蓮：榴蓮中的硫成分會顯著降低乙醛脫氫酶的活性，進而影響肝臟對酒精的代謝能力，可能導(dǎo)致酒精中毒。

2、海鮮：海鮮中含有的嘌呤醇與酒精結(jié)合，可能加劇急性痛風的風險。酒精的活血作用還會進一步增加患痛風的概率。

3、涼粉：涼粉中的明礬會減緩胃腸蠕動，延長酒精在胃內(nèi)的停留時間，減緩血流速度，從而增加酒精對身體的危害，并加重肝臟負擔。